Güncelleme: . Hazırlayan: Can Aydın
Temel ilkeler
- Bahse yalnızca kaybetmeyi göze aldığınız parayla girin.
- Bütçeyi ve süreyi oynamaya başlamadan önce belirleyin.
- Kayıpları geri kazanmak için tutarı artırmayın.
- Alkol aldığınızda, stresli veya üzgünken oynamayın.
Kısa öz değerlendirme
Son altı ayı düşünün. Bu sorular tanı koymaz, yalnızca durumunuzu görmenize yardım eder.
- Planladığınızdan daha uzun süre veya daha fazla parayla oynadınız mı?
- Bahsi azaltmaya çalışıp başaramadınız mı?
- Oynamadığınızda huzursuz veya gergin hissettiniz mi?
- Bahis yüzünden işinizi, okulunuzu veya ailenizi ihmal ettiniz mi?
- Bahis için borç aldınız veya fatura ödemesini ertelediniz mi?
- Ne kadar oynadığınızı yakınlarınızdan sakladınız mı?
- Kaybettikten sonra “geri almak” için hemen yeniden oynadınız mı?
- Bahis size eğlence yerine kaygı vermeye başladı mı?
İki veya daha fazla “evet” yanıtı, bir uzmanla konuşmanın iyi olacağına işarettir. YEDAM'ın 115 numaralı hattı ücretsiz ve gizlidir.
Android uygulamasındaki kontrol araçları
| Araç | Ne yapar | Değişiklik |
|---|---|---|
| Yatırma limiti | Günlük, haftalık veya aylık üst sınır | Düşürme anında, artırma bekleme süresiyle |
| Bahis tutarı sınırı | Belirli süre için toplam bahis tavanı | Aynı kural |
| Oturum hatırlatıcısı | Uygulamada geçen süreyi düzenli bildirir | İstediğiniz zaman |
| Geçici kapatma | Hesabı belirli bir süre kilitler | Süre bitmeden açılmaz |
| Kalıcı kapatma | Hesabı süresiz kapatır | Otomatik açılmaz |
Kapatma taleplerini uygulamadaki destek sohbetinden iletebilirsiniz. Belirlediğiniz limitler, hesaba hangi cihazdan girerseniz girin geçerlidir.
Engelleme uygulamaları
BetBlocker gibi ücretsiz araçlar, seçtiğiniz süre boyunca telefonunuzda ve bilgisayarınızda bahis sitelerine ve uygulamalarına erişimi kapatır. Android'de ayrıca Dijital Denge ayarlarıyla uygulama için günlük süre sınırı koyabilirsiniz.
Destek kaynakları
- YEDAM (Yeşilay Danışmanlık Merkezi): 115, kumar bağımlılığı dahil ücretsiz danışmanlık.
- Yeşilay: yesilay.org.tr
- Gamblers Anonymous: deneyim paylaşımına dayalı uluslararası destek grupları.
Yakınınız için endişeleniyorsanız YEDAM aileye de danışmanlık verir. Reşit olmayanların korunmasıyla ilgili ayarlar 18+ Yaş Sınırı sayfasındadır.