Kışı hasta olmadan geçirmek isteyenler, evde doğal ve bitkisel çözümlerle bağışıklık sistemini güçlü tutmaya çalışıyor.
Değişik değişik kürler deneyen kişiler için inanılmaz bir karışımla geldik. Yoğurt ve tarçın ikilisi…
Yoğurt yağ yakımını hızlandıran bir besin olarak tanınıyor. İçersinde bulundurduğu kalsiyum sebebiyle kilo vermeye yardımcı oluyor. Aynı zamanda birçok vitamin içeren yoğurt, hastalıklara karşı da koruyor.
Hastalıklara iyi gelen ve kilo vermede büyük bir etken olan tarçın da tadı ve faydalarıyla öne çıkıyor.
Peki bu iki mucizevi besini hiç birlikte denediniz mi? Öyle faydaları var ki gözlerine inanamayacaksınız.
Tarifini verdiğimiz yoğurt ve tarçın kürünü her gece uyumadan önce tüketirseniz etkisiniz kısa sürede görebilirsiniz.
Tarçınlı yoğurdun faydaları
- Rahat uyumaya yardımcı olur.
- Kan şekerini düşürür.
- Metabolizmayı hızlandırır.
- Hafızayı ve zeka gelişimini destekler.
- Sindirimi rahatlatır.
- Kilo vermeye yardımcı olur.
- Kolesterolü dengeler.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Tarçınlı yoğurt kürü yapılışı
İhtiyacınız olan sadece 1 kase yağsız yoğurt ve 2 çay kaşığı toz tarçın. İkisini bir kasede karıştırıp tüketin.
Hazırlaması oldukça pratik olan bu karşımı her gece yatmadan önce bir porsiyon yiyebilirsiniz.
