‘Uyudum ama hala yorgunum’ diyorsanız dikkat! Arkasında başka nedenler olabilir… Uyumanıza ve yeterince uykunuzu almanıza rağmen yaşadığınız yorgunluk, bazı durumlarda önemli bir hastalık belirtisi olabilir. İşte kaliteli uyku... 2 yıl önce
Sürekli yorgunluğa neden olan 10 hastalık Zaman zaman herkes yorgunluk ve bitkinlik hissi yaşayabilir. Ara sıra bu tür yorgunluk yaşamak, vücudun fiziksel ve zihinsel strese... 2 yıl önce
Uyku sorunu yaşayanlar dikkat! Bu besinler uyku kalitesini artırıyor! Uyku problemi dünyada birçok insanın ortak sorunu olarak biliniyor. Uykusuzluk sorunu yaşayanlar ve uyumakta zorlananlar farklı yöntemlerle uyku ... 2 yıl önce
Uyurken yatış şekliniz böyleyse dikkat! Yanlış pozisyonda uyumak pek çok hastalığa davetiye çıkarıyor Uyurken alınan şekil ve pozisyonların sağlığımız açısından öneminin oldukça büyük olduğu ifade ediliyor. Uyurken en önemli şartlardan birisinin ... 2 yıl önce
MyStake Casino Yeterli miktarda ve kalitede uyku vücudun sağlıklı çalışması için gereklidir. Uykuyu iyileştirmeye yardımcı olabilecek birçok yöntem vardır. Bazı ... 2 yıl önce